Зарубежные ученые из канадского Университета Торонто и клинической больницы Порту-Алегри в Бразилии перечислили пользу смеха для здоровья. Согласно исследованиям, реакция человека на юмор не только снимает стресс, но и защищает целый ряд органов.
О работе специалистов рассказало научное издание Public Library of Science. Согласно публикации, ученые заверяют, что благодаря смеху можно не только снять стресс. Также юмор помогает укрепить работу «мотора организма», сердца. Сои выводы эксперты основывают на анализе посвященных данной теме исследований, проведенных другими специалистами ранее.
В одном из них участников рандомно распределяли в контрольную или экспериментальную группу. Четыре других квазиэкспериментах не предполагали вмешательства ученых. Подытожив собранные данные, эксперты обратили внимание на уровень гормона кортизола в крови. Это вещество образовывается в надпочечной коре и предназначено для регулирования стресса в организме. Кроме того, благодаря этому улучшается артериальное давление и обмен жиров, белков и углеводов.
При этом благотворное влияние на организм оказывает даже смех в течение непродолжительного времени. Он также защищает сердце, снижая риски ишемической болезни. Ученые пока не нашли ответ на природу именно такого воздействия на органы. Более всего вероятно, что организм человека, который смеется, производит определенные химические вещества. Они не только уменьшают воспаление в организме, но и расслабляют кровеносные сосуды и сердечную мышцу.