Любители протеиновых коктейлей и батончиков должны внимательно изучить их состав. Чрезмерное увлечение этими лакомствами может пагубно отразиться на ваших зубах и почках.
Британский стоматолог Рагги Мунджал предупреждает, что для улучшения вкуса эти продукты часто набивают сахаром. Его регулярное употребление сопоставимо с ежедневным поеданием шоколада и повышает риск кариеса.
По словам уролога Бхаскара Сомани, переизбыток белка не усваивается организмом. Излишки выводятся через метаболизм, дополнительно нагружая почки. Без правильного питьевого режима это сулит образование камней, что чревато инфекциями и даже почечной недостаточностью.