Осенью часто обостряются аллергии, а также заболевания сердца и суставов, сообщила терапевт Видновской КБ Министерства здравоохранения Московской области Сабина Дельманова. По ее словам, многие ошибочно полагают, что аллергические реакции достигают пика в сезон цветения растений. На самом деле осень также приносит свои проблемы.
«В это время года мы меньше проводим времени на свежем воздухе и реже проветриваем помещения, что способствует активизации домашних аллергенов, таких как плесень и пылевые клещи», — пояснила терапевт. Кроме того, осень часто провоцирует обострения старых травм и хронических заболеваний, а также сердечно-сосудистых заболеваний, так как холодные фронты могут увеличить вязкость крови.
«Резкие изменения погоды могут вызвать головную боль, поскольку организм чувствительно реагирует на скачки барометрического давления», — добавила Дельманова. Также осенью может обостряться депрессия, проявляющаяся в постоянной усталости, сонливости, тревожности и нарушениях сна.
Для профилактики осенних заболеваний врач рекомендует соблюдать регулярный распорядок дня, сбалансированное питание, проводить больше времени на свежем воздухе, поддерживать физическую активность и заниматься увлекательными хобби. Не следует забывать и о вакцинации от гриппа.