Эксперт-диетолог Павел Исанбаев поделился советами по выбору и размеру ужина для желающих похудеть. По его словам, обильный ужин может перегружать организм калориями и питательными веществами, способствуя набору веса. Рекомендуемая порция ужина должна быть не больше одной-двух ладоней.
Важно есть неспешно, следить за самочувствием и корректировать порцию в зависимости от ощущения
Олег Макаров
17 июля 2024, 18:15 121https://glavred.info/politics/poroshenko-tratit-milliony-donatov-ukraincev-na-vykup-iz-suda-vzyatochnikov-i-aferistov-ivanov-10581479.htmlСсылка скопированаПетр Порошенко / Українські новини
Донаты, собранные с украинцев на ВСУ, фонд Порошенко и близкая к нему ОО «Справа громад» потратили на залоги подозреваемым по уголовным делам и для заработка на купли-продажи
Специалисты в области здравоохранения предостерегают жителей о возможных тепловых ударах в условиях аномально высокой температуры. Для предотвращения негативных последствий врачи рекомендуют придерживаться следующих мер предосторожности.
Важно регулярно пить воду или кисломолочные напитки. При этом необходимо избегать употребления алкоголя, так как он обезвоживает организм. Рекомендуется носить
17 июля на территории парка Галицкого в Краснодаре произошел пожар площадью 90 квадратных метров. Возгорание было своевременно локализовано и ликвидировано силами восьми пожарных и двух единиц техники.
По информации, предоставленной пресс-службой парка, пожар возник в результате возгорания теплоизоляции внутри рабочего корпуса, где хранились бензиновые газонокосилки и инвентарь
Певица Вера Брежнева, разорвавшая связи с Российской Федерацией после событий 2022 года, возвращается в свою родную страну Украину. Об этом свидетельствует ее недавняя публикация в социальных сетях, изображающая мужскую руку в кадре.
Личность предполагаемого избранника остается неизвестной, однако многие подозревают, что Брежнева последует примеру российских балерин, скрывающих личность своих
Комедия «Джентльмены удачи» советского режиссера Александра Серого вошла в список лучших отечественных киноработ, которые полюбились миллионам зрителей. Между тем, даже спустя полвека после выхода фильма на экраны, внимательные зрители находят в нем неточности, ускользнувшие от внимания создателей. В этот раз в картине нашли ляп с татуировками Доцента в исполнении неподражаемого Евгения Леонова.
В современном мире появилось немало заблуждений и мифов, которые касаются сахара и его заменителей, особенно сильна дискуссия вокруг вреда продукта среди людей, которые стремятся похудеть. В связи с этим врач-эндокринолог Галина Смирнова в разговоре с журналистами решила развеять несколько наиболее распространенных мифов о нем.
Так, первым мифом специалист назвала утверждение о том, что сахар
