Терапевт Татьяна Романенко раскрыла, кто подвержен негативным последствиям резкого снижения атмосферного давления, ожидаемого в столичном регионе 28 и 29 октября.
Сниженное атмосферное давление может негативно сказаться на самочувствии многих людей, предупреждает доктор Романенко. В первую очередь метеочувствительными оказываются люди с хроническими проблемами сосудистого характера, включая гипертоников и гипотоников. «Люди с уже существующими сердечно-сосудистыми проблемами в группе риска при снижении атмосферного давления. Гипертоники могут переносить его легче, но даже у них могут возникнуть определенные симптомы, такие как головная боль, тошнота, утомление и нарушение концентрации внимания», — говорит Романенко в интервью «Москве 24».
Люди с гипотонией могут испытывать более серьезные неприятные ощущения в виде потливости, сонливости, головной боли, тошноты, слабости, и даже психологические изменения, такие как раздражительность, плаксивость и плохое настроение. Врач советует метеочувствительным людям отдыхать и спать достаточно в неблагоприятные дни, когда происходят атмосферные колебания. Особенно важен полноценный сон.
«Попробуйте лечь спать немного раньше, чтобы хорошо выспаться, и проснитесь в обычное время, чтобы не нарушать свой обычный суточный ритм», — советует специалистка.
Дополнительно, для улучшения самочувствия, полезно употреблять большое количество жидкости, проводить время на свежем воздухе и принимать души.