Реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл 3 способа избавления от храпа. Подробности о том, как решить эту деликатную проблему врач озвучил в новом выпуске программы «О самом главном».
По словам Сергея Агапкина, для избавления от храпа можно использовать специальные упражнения. Рекомендации по их выполнению можно получать у врача оториноларинголога. Эти упражнения призваны тонизировать заднюю стенку носоглотки. Их побочным эффектом является исчезновение храпа. Помимо этого, избавиться от специфического звука во время сна помогут вставляемые в рот специальные капы. Также решить проблему можно с помощью оперативного вмешательства.
Сергей Агапкин рассказал, что операция является максимально эффективным способом избавления от храпа. Побочных эффектов у таких манипуляций практически нет.