Селедка является полезным продуктом, но она имеет и противопоказания. Такое предупреждение сделала врач-гастроэнтеролог Елена Зятенкова.
Как отметила Елена Зятенкова, селедку не стоит употреблять при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Речь идет о панкреатите в острой и хронической стадиях, а также язве. Кроме того, данную рыбу лучше исключить из рациона тем людям, у которых в анамнезе имеются патологии сердечно-сосудистой системы, к примеру, гипертония. Дополнительным противопоказанием являются заболевания почек в связи с негативным воздействием соли.
В остальном же, как добавила Елена Зятенкова, селедка принесет организму только пользу. В составе этой рыбы имеется большое количество белка, который легко усваивается, а также омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Положительное влияние селедка оказывает на течение сахарного диабета, поскольку она защищает сосуды от негативного воздействия глюкозы, сообщает «Пятый канал».