Глава Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава РФ Владимир Преображенский рассказал, кому надо избегать занятий спортом. Некоторым людям стоит полностью исключить физические нагрузки.
Врач Владимир Преображенский рассказал, что тренировки запрещены людям с онкологическими болезнями и при нарушении работы сердца. Во втором случае могут быть исключения. Всё зависит от состояния здоровья. Людям из группы риска перед занятием спортом следует пройти медицинское обследование, сдать необходимые анализы, а потом выслушать вердикт врача. До выполнения тяжёлых физических упражнений всем нужно проконсультироваться с медиком. Некоторые болезни сердца протекают бессимптомно. Поэтому обязательно надо обследоваться.
Врач Преображенский отметил, что время подготовки к марафону для каждого подбирается индивидуально и зависит от уровня тренированности. Одному человеку хватит и два месяца, а другому придётся заниматься от года и долее. При подготовке к марафону каждые полторы недели следует повторять проверки физического состояния. Во время изменения анаэробного порога человек обычно становится выносливее.