Российский остеопат Дмитрий Симкин рассказал, в чем состоит опасность носить сумку на плече. Как оказалось, такая привычка может привести не только к асимметрии тела, но и другим, более существенным проблемам со здоровьем. Также эксперт дал советы, как избежать ухудшения самочувствия и чем можно заменить сумки для ноутбуков и шоперы.
В современном мире ноутбуки и планшеты с большими экранами используются не только на работе, но и в обычной жизни. Из-за этого многие используют специальные сумки для переноски гаджетов, как и шоперы, тоже приобретающие все большую популярность, такие сумки носят на плече. Однако, по заверению остеопата Дмитрия Симкина, эта привычка может спровоцировать перекос надплечья.
Более того, для того, чтобы компенсировать эту проблему тело автоматически стабилизирует свое положение. Однако происходит это путем перенапряжения мышц, расположенных на противоположной стороне. В результате этого перекошенная из-за напряжения фасциальной ткани травма может усугубиться, что приведет к еще большему дискомфорту. Кроме того, в ряде случаев ремешок сумки может скользить и спадать с плеча, из-за чего его приходится постоянно приподнимать. Это тоже ведет к перенапряжению плечевых мышц, которые затем спазмируют и болят. Такое же стрессовое влияние оказывается при этом и на шейный отдел позвоночника, причем с обеих сторон.
Для того, чтобы не заработать серьезное заболевание, следует использовать правильные аксессуары. В первую очередь, остеопат Симкин обращает внимание на необходимость сменить сумочку, если при ее ношении чувствуется напряжение или начинает болеть плечо. При этом важно и зрительно сравнить, не поднялись ли с одной стороны плечо и грудь. Вылечить уже появившийся перекос будет крайне сложно, а часто и невозможно.
Для того, чтобы не допустить мышечной блокировки, следует сменить сумки, носимые на плече, на более удобные аксессуары. Например, заменить шоперы на негабаритные кросс-боди, которые не допустят возникновения боли и перекоса в плечах. Внушительные косметички и сумки для ноутбука лучше заменить рюкзаком. При этом и при его выборе и способе использования нужно быть внимательным, носить такой аксессуар следует на обеих лямках. Необходимо также, чтобы рюкзак прилегал к спине, а не свисал, создавая дополнительную нагрузку. Спинка рюкзака должна быть плоской, а еще лучше жесткой.
Напомним, ранее «Дни 24» сообщали, что клиенты французского бренда Hermes жалуются на отказ продавать люксовые сумки Birkin.